Супер-Фитнес
Горнолыжные тренажеры SkyTec Interactive отлично подходят не только для обучения катанию на горных лыжах и сноуборде, но и успешно используются для фитнес-тренировок. Тренажеры SkyTec эффективны для укрепления мышц (бедер, ягодиц, спины, живота), развития выносливости, гибкости и координации движений и улучшения состояния сердечно-сосудистой системы. При этом тренировки на горнолыжных тренажерах разнообразны и интересны!
|
|
|
|
|
| |
|
|
Отличный обзор базовых фитнес-упражнений на горнолыжных тренажерах SkyTec подготовлен и опубликован профессионалами фитнес-индустрии в журнале BBF (Body Beauty & Fitness) |
|
Характер и интенсивность нагрузок при тренировках на тренажерах SkyTec варьируются в широких пределах в зависимости от уровня подготовленности и выбранной программы. При интенсивных силовых нагрузках и, соответственно, относительно небольшом числе повторов достигается рост силового ресурса и увеличение мышечной массы. При менее интенсивных, но более длительных по времени нагрузках происходит эффективное "сжигание" жира и формирование стройной фигуры. При достаточно длительных нагрузках средней интенсивности отлично тренируется сердечно-сосудистая система и повышается общая выносливость организма.
Тренировки на горнолыжных тренажерах SkyTec Interactive великолепно развивают гибкость. Сам принцип действия тренажеров определяет необходимость интенсивного бокового перегиба в пояснице для кантования лыж или сноуборда при каждом исполнении поворота. При работе на горнолыжных тренажерах улучшается подвижность суставов (в первую очередь, тазобедренного и коленного), гибкость позвоночника и, что особенно важно для женщин, талия приобретает наиболее желанный вид.
Развитие координации движений происходит благодаря чуткости системы датчиков тренажеров, реагирующей на малейшие изменения положения тела и распределения загрузки ног. Точное прохождение виртуальной трассы требует филигранной координации, что достигается долгими часами тренировок. Возможности для роста здесь практически неисчерпаемы.
Важно также отметить, что тренировки на тренажерах SkyTec Interactive имеют намного более динамичный характер, чем тренировки на обычных тренажерах. Уникальный зрелищно-эмоциональный компонент способствует быстрому снятию стрессов и последствий психологических перегрузок. А увлекательный характер тренировок, не имеющий аналогов среди спортивных тренажеров, является мощным стимулом для интенсивных занятий на тренажерах SkyTec Interactive.
|
